今年2月17日，北京中小學(xué)生迎來(lái)春季學(xué)期的第一天，北京市教委、市體育局聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》（以下簡(jiǎn)稱“體育八條”），明確提出要“打造能出汗的體育課”，并要求小學(xué)和初中每天1節(jié)體育課、高中每周3至5節(jié)體育課?！绑w育八條”一出臺(tái)就引發(fā)了各方關(guān)注，忙碌成為了體育老師們的常態(tài)。在“體育八條”滿月之際，新京報(bào)記者走進(jìn)東直門中學(xué)，近距離觀察體育老師的一天。
3月10日下午，東直門中學(xué)操場(chǎng)上，多個(gè)班級(jí)在同時(shí)上體育課。
體育老師的一天
3月18日早上7時(shí)，東直門中學(xué)，體育教師胡文鑫在校門口迎接學(xué)生到校。
學(xué)校要求，新入職的教師要輪流參與早上在校門口迎接學(xué)生。北京市東城區(qū)東直門中學(xué)的體育老師胡文鑫早上7點(diǎn)就已經(jīng)站在了學(xué)校門口，跟入校的學(xué)生們一一問好。上午8點(diǎn)就要開始第一節(jié)體育課，胡文鑫吃早飯的速度格外快，10分鐘就從學(xué)校食堂走了出來(lái)。
3月18日早上7時(shí)35分，迎接完學(xué)生入校的胡文鑫用十分鐘解決早餐。
“跑跑跑，別停，再跑兩步”“跑起來(lái)，速度提上去”……3月18日上午9點(diǎn)，第二節(jié)課剛開始沒多久，胡文鑫正站在跑道旁，手持秒表，為每一組的學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)時(shí)。體能鍛煉是每節(jié)體育課的重點(diǎn)內(nèi)容之一，今天的體育課內(nèi)容是長(zhǎng)跑。
3月18日，在第二節(jié)初一女生體育課上，胡文鑫為跑步的學(xué)生計(jì)時(shí)。
胡文鑫是一名“新人”體育老師，出生于1998年的她2024年9月入職東直門中學(xué)，剛剛加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)不到一年的時(shí)間。每周，她要為初一9班至14班一共6個(gè)班的女生上課，周課時(shí)達(dá)到16節(jié)。
3月18日早上8時(shí)，胡文鑫在第一節(jié)初一女生體育課上給學(xué)生伴跑。
“周三最忙，除了上課，還要一起組織高中學(xué)段的體育鍛煉?！焙啮涡χf，有時(shí)候連著上課，忙起來(lái)上廁所都沒時(shí)間。
3月10日晚，東直門中學(xué)體育教研組，上了一天課的體育教師胡文鑫聲音已經(jīng)沙啞，她泡了一顆胖大海潤(rùn)喉。
上課之外，胡文鑫還要負(fù)責(zé)初中女籃隊(duì)的日常訓(xùn)練工作，每次課間操時(shí)間，學(xué)生們都會(huì)來(lái)這里進(jìn)行投籃練習(xí)。胡文鑫不放心，每次都要抽空前來(lái)觀看。
3月10日，東直門中學(xué)籃球館，學(xué)校女籃在訓(xùn)練，體育教師胡文鑫在給隊(duì)員展示運(yùn)球過人技巧。
籃球館里，十幾名初中女生正在分組練習(xí)投籃。胡文鑫一進(jìn)到場(chǎng)館里，就和負(fù)責(zé)高中女籃隊(duì)的該校體育中心主任吳曉峰交流起學(xué)生們訓(xùn)練的狀態(tài)來(lái)，同時(shí)也敏銳地發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練隊(duì)伍少了一人。
3月10日，東直門中學(xué)籃球館，學(xué)校女籃在訓(xùn)練。
四處查看沒幾秒鐘，胡文鑫就察覺到了是誰(shuí)沒來(lái)，“她干嗎去了？”得到同學(xué)回答后，胡文鑫才開始一組一組近距離指導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練。
3月10日，東直門中學(xué)籃球館，倒地的女籃隊(duì)員在積極拼搶。
胡文鑫自始至終就圍著“籃球”打轉(zhuǎn)。進(jìn)入東直門中學(xué)，學(xué)校把初中的女生籃球隊(duì)交到了她手上，“我只要帶籃球隊(duì)，那就是一輩子的事業(yè)都在這兒了，不叫工作，叫事業(yè)。”
胡文鑫上午第三節(jié)沒課，她抓緊時(shí)間為參加?xùn)|城區(qū)中小學(xué)“藍(lán)天杯”籃球比賽的師生報(bào)名。
成為“體育老師”的日子里，胡文鑫忙碌而快樂?！懊刻焐险n、帶籃球隊(duì)，剛來(lái)的時(shí)候不適應(yīng)這樣的工作強(qiáng)度，經(jīng)常生病……身體素質(zhì)跟不上。”胡文鑫會(huì)在沒有課的時(shí)候去健身房鍛煉，慢慢地身體抵抗力更好了，“現(xiàn)在心態(tài)也很好，當(dāng)老師更從容了，有更多的經(jīng)驗(yàn)去組織教學(xué)，把教學(xué)內(nèi)容安排得更合理。跟學(xué)生相處的經(jīng)驗(yàn)也更多了?！?/p>
3月10日晚，東直門中學(xué)，體育教師胡文鑫送走了最后一批學(xué)生，準(zhǔn)備下班。為了方便每天早晨7點(diǎn)多到校，她在學(xué)校附近租了房子。
高峰時(shí)期8個(gè)班的學(xué)生都在上體育課
3月10日上午10點(diǎn)半，嗓子已經(jīng)有點(diǎn)兒嘶啞的崔佳峰站在跑道邊，左手拿著秒表，右手一次次抬起放下，為同學(xué)們計(jì)算時(shí)間，用這種間歇跑、追逐跑的方式幫助這群精力無(wú)限的初一男生提升體能。
3月10日上午，東直門中學(xué)操場(chǎng)，初二男生體育課上，學(xué)生熱身跑。
這是體育老師崔佳峰當(dāng)天上的第三節(jié)體育課，每周他要給孩子們上16節(jié)體育課。
3月10日上午，東直門中學(xué)操場(chǎng)，體育教師崔佳峰在為做俯臥撐的男生計(jì)時(shí)。
“‘每節(jié)體育課安排不少于10分鐘體能練習(xí)’，這個(gè)10分鐘的體能練習(xí)，我們要結(jié)合實(shí)際去做，不一定非得是一上課就拿出10分鐘專門來(lái)做體能練習(xí)，也可以分開做，或者結(jié)合近期教學(xué)內(nèi)容去做?！?/p>
3月10日一早，東直門中學(xué)體育中心主任吳曉峰在和體育老師一起備課。
3月10日上午9點(diǎn)，東直門中學(xué)的體育辦公室內(nèi)，該校體育中心主任吳曉峰正在跟兩位高一的體育老師進(jìn)行備課研討，思考如何將“體育八條”落到課堂實(shí)處。
3月10日上午，東直門中學(xué)操場(chǎng)，男生在排隊(duì)練習(xí)投實(shí)心球。
3月10日上午，東直門中學(xué)操場(chǎng)，男生在做引體向上，引體向上是中考體育測(cè)試項(xiàng)目之一。
記者了解到，東直門中學(xué)本部校區(qū)有初一、初二以及高一至高三，五個(gè)年級(jí)57個(gè)班、2300余名初高中學(xué)生，17位體育老師以及2位輪崗體育教師負(fù)責(zé)全部學(xué)生的體育課教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
3月10日，東直門中學(xué)羽毛球館，體育教師周學(xué)文在輔導(dǎo)學(xué)生接球動(dòng)作。
周一是崔佳峰一周內(nèi)最忙的時(shí)候，這一天他要為7個(gè)班的學(xué)生上課，從早上8點(diǎn)開啟，直至下午3點(diǎn)半結(jié)束。
3月10日，東直門中學(xué)羽毛球館，體育教師周學(xué)文在輔導(dǎo)學(xué)生步伐動(dòng)作。
翻看崔佳峰的課表安排，每周16節(jié)體育課；從周一至周四，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始上體育課。不少老師跟崔佳峰一樣，每周有十幾節(jié)的體育課教學(xué)任務(wù)。東直門中學(xué)體育課總課表顯示，高峰時(shí)期甚至有8個(gè)班的學(xué)生都在上體育課。
同一時(shí)間，體育老師霍帥在上排球課。身高197厘米的他在一眾體育老師中格外“搶鏡”。作為初二年級(jí)的體育老師，霍帥和學(xué)生們一樣面臨著國(guó)家體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的壓力。
3月10日上午，東直門中學(xué)操場(chǎng)，男生在練習(xí)排球墊球。
根據(jù)北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案，初二（八年級(jí)）的體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè)成績(jī)將作為過程性考核部分的分?jǐn)?shù)，納入中考體育總成績(jī)。
3月10日上午，東直門中學(xué)操場(chǎng)，排球課上，體育教師霍帥在輔導(dǎo)學(xué)生墊球練習(xí)。
“排球有很多墊球、發(fā)球的動(dòng)作，都是需要反復(fù)練習(xí)才能掌握的。但是練習(xí)過程肯定是枯燥的。”周一的體育課上，霍帥讓男生們分成兩列練習(xí)發(fā)球。
3月10日中午飯后運(yùn)動(dòng)時(shí)間，乒乓球臺(tái)前圍滿了打球的學(xué)生。乒乓球臺(tái)“一桌難求”。
吳曉峰則正帶著體育老師們繼續(xù)完善《中學(xué)生女籃運(yùn)動(dòng)員身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練手冊(cè)》，“我們是從上學(xué)期開始準(zhǔn)備編制這個(gè)手冊(cè)的，這學(xué)期還請(qǐng)了體育方面的專家?guī)臀覀兲崽嵋庖姟！比绾卫煤谜n間一刻鐘，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，也是體育老師們一起思考的問題。
設(shè)計(jì)競(jìng)賽、自制道具
讓體育課更有意思
中午12點(diǎn)50分，距離下午第一節(jié)體育課開始還有10分鐘時(shí)間，體育老師宋鑫宇一手拎著一個(gè)黑色的袋子、一手抱著一個(gè)音箱朝著3層的籃球館走去。她即將開始當(dāng)天自己的第三節(jié)體育課，為初二年級(jí)1班和2班的女生們上籃球課。
3月10日下午，東直門中學(xué)籃球館，體育教師宋鑫宇在展示自己“發(fā)明”的紙質(zhì)球教具。紙質(zhì)球可以幫助女生克服傳接球時(shí)的恐懼心理。
打開袋子，宋鑫宇將一堆用膠帶包裹的紙球拿出來(lái)?！斑@是我們自制的‘教具’?！彼析斡钚χ忉?，課上會(huì)讓學(xué)生們兩兩一組躺著練習(xí)傳球，但是有時(shí)候?qū)W生們會(huì)出現(xiàn)接球失誤、被籃球砸到臉，然后就對(duì)籃球產(chǎn)生畏懼心理。親手制作紙球道具帶來(lái)的參與感，再加上動(dòng)感的音樂，女生們的運(yùn)動(dòng)練習(xí)也更積極了。
3月10日下午，東直門中學(xué)籃球館，體育教師宋鑫宇在和女生進(jìn)行傳接球的力量訓(xùn)練。
“上個(gè)學(xué)期課間調(diào)整為一刻鐘，我們?yōu)閷W(xué)生們提供了板羽球等各種運(yùn)動(dòng)器材，讓學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上有的玩。
3月14日，東直門中學(xué)形體教室，課后體育社團(tuán)，體育教師劉佳娜在輔導(dǎo)舞蹈社團(tuán)的姑娘們排練舞蹈《碇步橋水清悠悠》。
這學(xué)期，我們要把課間一刻鐘活動(dòng)再升級(jí)，利用好這段時(shí)間，設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單可行的有趣味性的活動(dòng)。
3月14日，東直門中學(xué)形體教室，學(xué)生在排練舞蹈《茉莉花》。
比如立定跳遠(yuǎn)比賽，每個(gè)學(xué)生只要在兩名同學(xué)的監(jiān)督下進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)，就可以把成績(jī)報(bào)給體育老師，記錄下來(lái)。最開始是每個(gè)人的排名，后續(xù)還可以開展班級(jí)排名。用小競(jìng)賽的方式，調(diào)動(dòng)個(gè)人以及班級(jí)的參與度?！痹撔ｓw育教研組組長(zhǎng)車行說。
記者 李木易 攝影報(bào)道
記者 楊菲菲 文字報(bào)道
編輯 王遠(yuǎn)征 張湘涓
校對(duì) 劉越
